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現在買東西真的是太方便了,而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城,在這個特殊時期,不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的,還是比較高單價的3c產品,目前在網路上選購比較多,真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯,這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)1911784406.gif1911784408.gif

【sonmil乳膠床墊】防蹣過敏防水透氣7.5cm乳膠床墊+乳膠枕頭超值組-雙人6尺(再贈乳膠枕頭一顆)是我在網路上閒逛時,猛然看到的產品,而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性,價格,網路開箱文,臉書還有Dcard的相關資料來判定,推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比,現在入手才真正賺到,實際到貨後,也是非常的符合我的需求~~~1911770202.gif1911770203.gif

最近家人也是很需要這個【sonmil乳膠床墊】防蹣過敏防水透氣7.5cm乳膠床墊+乳膠枕頭超值組-雙人6尺(再贈乳膠枕頭一顆),不枉費做了好幾天功課,好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機,不然等下次折扣,不知道等到甚麼時候

所以我個人對【sonmil乳膠床墊】防蹣過敏防水透氣7.5cm乳膠床墊+乳膠枕頭超值組-雙人6尺(再贈乳膠枕頭一顆)的評比如下1911770171.gif1911770178.gif

外觀質感:★★★★

使用爽度:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 












品牌名稱

  •  

尺寸

  • 6~10cm
  • 雙人加大

功能

  • 防蹣
  • 抗菌
  • 透氣
  • 防水

保固期

  • 1年保固期
  • 保固期限:正常使用下免費保固一年 保固範圍:正常使用下產品失去正常產品功能

商品規格

  • 主商品:SONMIL乳膠達人乳膠床墊*1 乳膠枕頭*1 (防蹣過敏防水透氣型)
    床墊尺寸:雙人加大 6x6.2尺 寬180x長188x高7.5公分(±5%)
    枕頭尺寸:寬40x長61x高11公分(±5%)
    顏色:白色
    表布:3D立體緹花防水加工處理
    內材:天然乳膠
    產地:乳膠墊-越南 / 布套-台灣精製
    保存方式:避免受潮、避免太陽曝曬
    保固期限:正常使用下免費保固一年
    保固範圍:正常使用下產品失去正常產品功能。(乳膠床墊無回收舊床服務)
    洗滌方式:【表布】可水洗、請使用中性洗潔劑清洗,禁用漂白劑、吊掛晾乾

 

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關於伏地挺身的突破,主要就是提升伏地挺身的基本次數,從而增強基本的推力。 但要明白,對於我們提升基本力量而言,次數也只是作為判斷力量的參考而不是單純為了提升次數,最終目的還是為了進階動作而打基礎。 做不到伏地挺身的看這裡:剛入門,還做不到伏地挺身?這裡有方法!(點擊閱讀) 當你全程勻速的伏地挺身能隨意做30個以上,就說明伏地挺身的基本力量已經足夠了,可以進行一些簡單的進階練習為主了(例如:玩玩花式伏地挺身、一些伏地挺身的變式等)。 ... 此時就不必在普通伏地挺身上花費太多時間了,除非你就是單純為了追求伏地挺身次數。 甚至有些動作技能,普通伏地挺身能做20個以上,就可以開始嘗試練習了(如倒立)。 ... 當然這些伏地挺身肯定是要全程、勻速的,這樣才能證明你的力量是比較OK的。 但這並不是說半程和快速的伏地挺身就是錯的,只是全程、勻速的伏地挺身更有利於你本身力量的保證。 如何讓自己的伏地挺身輕鬆+自然呢?其實就兩個字「多練」! 對於這些非常基本的動作,真的不用那麼複雜,說白了只要堅持練下去,每周、甚至每天都能有進步。 當然也可以給你提供一些練習方案(練習方案不僅限於這些,只是一個思路方法)。 ... 1、總量練習 也就是每天給自己定一個伏地挺身總量,然後一天練完即可,比如一天做30個,那麼一天就把這30個做完就行。你可以一組做個5、6個、7、8個。也可以一組就一個一天30次做完。 然後每天都把總量給增加一些(40;50;60;80;100;200等等)。 或者說一定的時間內的伏地挺身總量,例如每天就來5分鐘,然後這5分鐘可以休息,儘可能多做,結束後記下一共做了幾個,下一次練習就在5分鐘之內做更多的次數。 ... 2、每天+1個 一天就做1組即可,如果是第一天的話,不要做到力竭,留1~2個餘力(如:能做8個的話,就做7個;只能做3個的話,那麼第一天就做2個或者1個也行)。 然後每天+1個,每天多做一個,這樣其實提升也很快的,而且根本不費事!肌肉壓力也不大,睡一覺基本就能恢復過來。 我之前高中就是這麼玩的。 3、一天3組左右的極限 一天做3組左右的極限組,每組做到一個也起不來。 如果你想單次練完的話,就組間休息3~5分鐘,充分恢復一下力量。也可以分一天把這3~4組練完。 不過需要注意,這練習方式強度對於新手來說,可能對肌肉造成的壓力較大,如果第二天肌肉酸痛,就先恢復,不要再練了。感覺恢復之後再衝擊下一次的極限組。 ... 注意: 關於伏地挺身的突破練習儘量做全程,主要就是為了更全面地提升力量。 當你的全程、勻速伏地挺身還沒有達到20個的時候,每次的推力練習,只練伏地挺身就夠了,不用想其它的。每次也不用練很長時間。 以上的方案選一個堅持練下去就行(儘量不要今天這種方式、明天那種方式),一個練習方案最少堅持2周~1個月,感覺不行再換一個方式。 然後就是最重要的:堅持下去,這是一個長期點滴累積提升的過程,不是說一天瘋狂練一波就瞬間突破了,身體變強需要過程和時間。其實堅持下去真的不難。 詳情視頻:新手入門:如何提升伏地挺身能力?(點擊觀看) ... 總之,這些入門訓練和基本能力的提升,真的很簡單,也不費啥事兒,不要想得有多複雜。 關於伏地挺身的標準姿態原則,之前都有分享:伏地挺身、引體向上,到底怎麼做才標準?(點擊閱讀),也要帶入到自己的伏地挺身入門和突破的練習當中,從而更好地提升力量、同時減少受傷的風險。

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/fit/g4oabne.html

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