保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：3029143
- 高碳鋼車架
- 優雅造型淑女車
- 便利置物車籃
- 鋁合金輪圈
- C型剎車夾器
產品描述:
【DUNLOP】100?裝/24吋單速磨電燈淑女車-藍綠(D-PA240)
《產品特色》
◆已組裝100?br />◆高碳鋼車架
◆優雅造型淑女車
◆便利置物車籃
◆鋁合金輪圈
◆C型剎車夾器
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其他注意事項:
．型號：D-PA240
．車架：高碳鋼雙彎車架
．前叉：淑女車前叉
．大齒盤：1/2”*1/8”*32T
．曲柄：165MM
．飛輪：單速飛輪
．鏈條：1/2”*1/8” 94L
．前剎車器：C型夾器
．後剎車器：風檔
．前花鼓：36H CP
．後花鼓：36H CP
．輪框：鋁合金輪圈
．輪胎：24”*1-3/8
．車把(車手)：CP
．龍頭(立管)：CP
．座管：φ28.6*250mm (附座管快拆可輕鬆調整座管高度)
．坐墊：寬大舒適座墊
．踏板：9/16”
．尺寸：165*54*104(公分)
．重量：16KG
．顏色：藍綠色
．內容物：24吋單速磨電燈淑女車X1
．產地：中國
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